将生姜磨成蓉跟红糖混匀

2019-01-31 18:02 作者:产业新闻 来源:ag8亚游

  大多数女生会体虚畏寒怕冷,手脚冰凉。不妨趁着周末或者有空的时间,在家自制红糖姜茶,早上喝杯姜茶,全身暖洋洋的,晚上睡觉都好梦连连。很多人认为放两片姜加点红糖煮煮,就是红糖姜茶了,其实这种姜茶姜味不够浓郁,喝起来也不方便。

  益达老师现在教你做的红糖姜茶,在家或公司都可随时冲调一杯,红黑透亮、姜味扑鼻的姜茶,有暖子宫、改善痛经的作用,可驱寒暖胃、改善手脚冰凉等症状,还能预防风寒感冒哦!

  红糖姜茶做法简单易学,将生姜磨成蓉跟红糖混匀,下锅隔水清蒸而即成。

  这种红糖姜茶用料足功效佳,不含水分,方便存放,随时可以喝。碰到工作繁忙,不小心大姨妈到访,只需来一杯红糖茶驱寒暖宫、缓解痛经,就可安心工作一整天啦!

  1、生姜洗净抛去外皮,用磨蓉器研磨成姜蓉备用。

  2、将姜蓉放入红糖中搅拌均匀。

  3、给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。

  4、烧开锅内的水,放入红糖姜蓉,加盖开中火清蒸30分钟。

  5、取出揭去保鲜膜,等蒸好的红糖姜茶冷却以后可以放入玻璃瓶盖好放入冰箱收藏,每天挖一勺用鲜开水冲兑即可饮用了。

  1.磨蓉器比较锋利,磨姜蓉时建议戴手套,避免手指被擦伤。

  2.老姜粗纤维多,在磨蓉时把纤维去掉,以免影响姜茶口感。

  3.生姜磨成蓉后,尽量跟红糖拌匀,避免有颗粒结块影响口感。

  4.蒸红糖姜蓉尽量盖两层保鲜膜,防止水蒸气渗入冲淡味道。

  5.想姜茶功效更佳,可用红片糖捣碎跟姜蓉蒸熟,红片糖有补中缓急、活血行瘀之效,主治脾胃虚弱、腹痛呕吐和妇女产后恶露不尽等症。

  6、姜茶尽量白天喝,因为晚上喝的话容易上火,特殊情况除外或者偶尔几次没有什么关系的。

  秘方养生想养生其实很简单